Tips Merawat Kulit Wajah Sebelum dan Setelah Olahraga di Luar Ruangan

ACEH – Banyak orang yang menyukai olahraga di luar ruangan. Ada banyak pilihan olahraga bisa dilakukan, misalnya jalan kaki, jogging, atau bersepeda.

Jika Anda termasuk salah satu penyuka olahraga di luar ruangan, jangan lupa untuk tetap merawat kulit wajah agar tetap sehat dan terjaga keindahannya. Ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa dilakukan untuk melakukannya.

Cara Merawat Kulit Wajah secara Sederhana

1.    Membersihkan wajah

Setelah bangun tidur, Anda bisa langsung cuci muka dengan pembersih wajah. Ini bisa membuat wajah Anda jadi lebih bersih dan segar sebelum olahraga. Pilih produk facial wash yang ringan saja pada pagi hari.

2.    Menggunakan sunscreen

Penting sekali untuk mengaplikasikan sunscreen pada wajah sebelum keluar rumah. Sebenarnya ini adalah produk paling wajib digunakan sebelum olahraga. Pasalnya penting sekali untuk tetap melindungi kulit dari paparan sinar matahari!

3.    Menggunakan topi

Anda juga bisa memberikan perlindungan ekstra untuk kulit dengan menggunakan topi saat olahraga. Kalau matahari pagi cukup terik, Anda juga bisa pakai kacamata hitam.

4.    Cuci muka setelah olahraga

Selama berolahraga, tentunya tubuh akan mengeluarkan keringat. Nah, keringat ini bisa jadi tempat berkembangnya bakteri. Jadi memang setelah olahraga, sebaiknya Anda cuci muka dan mandi. Tapi tunggu dulu beberapa saat sampai suhu tubuh lebih dingin ya. 

5.    Mengaplikasikan aloe vera

Kalau Anda olahraganya kesiangan dan matahari keburu sangat terik, biasanya kulit jadi kemerahan karena terbakar. Setelah olahraga, Anda bisa membersihkan wajah dan tubuh kemudian mengoleskan aloe vera gel atau lidah buaya untuk menenangkan kulit.

Artikel ini telah tayang di VOI.id dengan judul Tips Perawatan Kulit Sebelum dan Sesudah Olahraga. Waktunya Merevolusi Pemberitaan!