ACEH - Berdasarkan wawancara tim VOI dengan Dra. A Kasandra Putranto, Psikolog, melalui pesan elektronik, kekerasan seksual tergolong kejahatan kemanusiaan yang berdampak psikologis sangat serius. Beberapa hal yang bisa terjadi akibat kekerasan seksual adalah post-traumatic disorder (PTSD), depresi, gangguan kecemasan, ketergantungan pada alkohol dan obat-obatan terlarang, ide bunuh diri, dan percobaan bunuh diri. Cara sembuhkan trauma pelecehan seksual dibutuhkan agar hal-hal itu tidak terjadi.
Ada beberapa gejala PTSD pasca-pelecehan seksual, seperti rasa was-was jika berhadapan dengan situasi atau keadaan yang mirip dengan pengalaman buruknya tersebut dan merasa ingin menghindari situasi atau keadaan yang membawa kenangan tersebut. Korban yang mengalami kekerasan bisa butuh waktu satu hingga tiga tahun untuk terbuka dengan orang lain.
BACA JUGA:
-
| BERITA
Mahasiswi Udayana Dilecehkan Teman Kampus, Dilaporkan BEM Unud ke Rektorat
16 Desember 2021, 16:12
Cara Sembuhkan Trauma Pelecehan Seksual
PTSD jamak dialami oleh para korban pengalaman traumatis, termasuk korban pelecehan seksual dan kekerasan seksual. Korban kekerasan seksual butuh proses pemulihan agar kualitas hidupnya bisa kembali meningkat dan tidak terus-menerus menyesali kejadian traumatis tersebut. Penyembuhan PTSD bukan hal yang mudah. Korban yang sembuh dari trauma bukan berarti melupakan kejadian tersebut.
Kasandra mengatakan, ada empat langkah yang bisa dilakukan oleh korban untuk mengurangi trauma akibat kekerasan seksual. Korban bisa mencoba menerima kenyataan, bercerita kepada orang terdekat, menuangkan perasaan yang dirasakan pada buku harian, dan berhenti menyalahkan diri sendiri.
Selain itu, diperlukan juga bantuan baik secara medis maupun psikologis. Agar korban tidak merasa tertekan lagi dan bisa hidup secara normal kembali seperti sebelum kejadian trauma.
“Pemeriksaan psikologis sangat penting dilakukan sebelum ada pendampingan dan intervensi oleh psikolog yang memiliki kompetensi terkait,” tulis Psikolog Kasandra.
Pendampingan bagi Korban Pelecehan Seksual
Pendampingan itu sendiri juga harus dengan metode-metode yang benar. Sehingga dalam menjalani penyembuhan atau terapi, korban tidak mengalami tekanan-tekanan baru yang diakibatkan dari proses pendampingan itu sendiri.
Pendampingan pada korban kekerasan seksual, tidak hanya dilakukan oleh psikolog. Namun orang terdekat di sekitar korban pun punya andil penting dalam hal ini. Kasandra menjelaskan, ada empat cara yang bisa orang awam lakukan dalam mendampingi korban.
Empat cara tersebut adalah memberikan bantuan yang dibutuhkan kepada korban, membantu korban untuk mengumpulkan bukti kekerasan seksual, menjaga privasi korban, dan mendorong korban untuk mencari dukungan dan bantuan pada lingkungan sekitar.
Perlu diingat, kehadiran dan dukungan dari orang terdekat merupakan hal penting yang dapat membantu korban bangkit dan kembali menjalani hidup. Dukungan yang dapat diberikan tidak hanya dengan hadir secara fisik, tetapi juga hadir untuk memberikan dukungan emosional bagi korban.
Artikel ini telah tayang dengan judul Psikolog Sebutkan 4 Cara Ini Bisa Sembuhkan Trauma Psikis pada Korban Pelecehan Seksual.
Selain cara sembuhkan trauma pelecehan seksual, ikuti berita Aceh terkini. Klik link tersebut untuk berita paling update wilayah Aceh.
Terkait
