Punya Pasangan yang Kurang Ekspresif? Berikut Tips untuk Menghadapinya

ACEH - Beberapa orang butuh strategi yang tepat saat menjalin hubungan asmara dengan pasangan yang kurang ekspresif agar bisa berkompromi. Anda tak perlu mengubah kepribadiannya. Hal itu sulit dilakukan dan kecil kemungkinan bisa berhasil. Selain itu, bukankah cinta butuh penerimaan terhadap pasangan?

Dikutip VOI dari PsychCentral, Jared DeFife, menjelaskan bahwa ekspresi perasaan penting bagi setiap pasangan karena menjadi landasan kepercayaan, keamanan, keintiman, dan kedekatan. Namun, jika pasangan Anda kurang ekspresif, apa yang bisa dilakukan?

Cara yang bisa dilakukan untuk bertahan biasanya adalah menyimpan emosi untuk diri sendiri. Namun tidak setiap orang mampu melakukannya karena kondisi emosional orang berbeda-beda. Agar hubungan tetap berjalan baik dan harmonis tanpa membuat kesehatan mental terganggu, ada beberap tips yang bisa dilakukan agar saling berkompromi. 

Tips Menghadapi Pasangan yang Kurang Ekspresif

1. Tidak memaksa

Ekspresi akan rapat disimpan jika dipaksa untuk dibagi. Maka Anda tak dapat membuatnya berubah. Mungkin bisa mendorongnya sedikit demi sedikit, tetapi jangan memaksa. Sebab semakin dipaksa justru membuat pasangan Anda semakin menjauh.

2. Membangun kedekatan emosional

Paling penting dilakukan adalam membangun atau menjaga kedekatan emosional tetap kokoh. Alasannya, agar rasa percaya tetap menjadi landasan hubungan. Ketika Anda dan pasangan saling percaya, maka bisa mengajaknya berbincang tetang situasi yang perlu diatasi. Misalnya, dengan melayangkan pertanyaan "bagaimana perasaanmu tentang ini?" Pertanyaan tersebut bersifat terbuka dan tidak menghakimi sehingga percakapan akan lebih nyaman bagi kedua belah pihak.

3. Tidak menghakimi

Menilai benar atau salah bahkan mengarahkan seharusnya bagaimana, tidak membuat pasangan yang kurang ekspresif jadi lebih terbuka. Jika Anda ingin menjadi tempat aman bagi pasangan Anda, jadikan perbincangan bebas penghakiman. Dengan begitu, ia akan merasa dihormati dan dihargai.

4. Cari tahu alasannya

Entah karena takut yang melekat atau ada sesuatu yang terjadi dalam hidupnya, membuat pasangan Anda enggak ekspresif. Ini perlu dipahami, karena setiap orang bukan dengan tidak sengaja menutup untuk terbuka.

5. Jangan jadikan beban

Hanya karena seseorang tidak ekspresif di permukaan, bukan berarti ia tak punya perasaan. Artinya, hanya karena tak melihat apapun bukan berarti pasangan Anda tidak merasakan apa yang Anda rasakan. Jadi jangan jadikan beban, cukup kenali karakternya dan jalankah peran sesuai kesepakatan.

6. Jaga respons tetap terkontrol

Respons yang tak terkontrol membuat seseorang jadi lebih dominan dibanding orang yang kurang ekspresif. Artinya tahan respons tetap terkontrol. Jaga agar pola relasi tetap seimbang terutama ketika menanggapi situasi tertentu.

7. Belajar menerimanya

Punya pasangan yang kurang ekspresif membutuhkan kesabaran ekstra. Ini memang dapat menguji rasa cinta Anda, tetapi bukan berarti hubungan pasti berakhir. Hanya butuh belajar menerimanya dan lebih sering membuka obrolan yang bersifat terbuka serta tidak menghakimi.