Info Kesehatan: Catat! Inilah Daftar Pantangan Makanan Sakit Mag

ACEH – Mag adalah penyakit yang mengganggu dan jika dibiarkan bisa semakin membahayakan. Salah satu penyebab dari mag adalah makanan atau pola makan.

Ada beberapa pantangan makanan sakit mag yang harus diperhatikan agar tak sering kambuh dan mengganggu kesehatan. Dengan mengetahui jenis makanan dan menjaga pola makan, kemungkinan mag tidak mengganggu lagi.

Beberapa Pantangan Makanan Sakit Mag

1. Alkohol menyebabkan mag akut sehingga sangat tidak disarankan untuk para penderita mag.

2. Minuman berkafein dan berkarbonasi juga tak direkomendasikan, seperti kopi, soda, dan energy drink juga bisa memicu mag.

3. Tips selanjutnya adalah membatasi konsumsi jus buah yang mengandung asam sitrat, seperti anggur, jeruk, dan nanas.

4. Hindari obat-obatan kelompok OAINS, seperti ibuprofen dan aspirin. Obat-obat tersebut bisa diganti dengan pereda sakit lain,misalnya paracetamol.

5. Batasi konsumsi makanan yang digoreng, mengandung cokelat, dan makanan olahan, seperti pasta, gula, dan roti putih.

6. Sebisa mungkin, hindari makanan yang mengandung asam lemak trans, seperti cake, crackers, kentang goreng, donat, margarin, dan olahan seperti sosis.

Artikel ini telah tayang di VOI.id dengan judul Kenali Jenis-Jenis Makanan yang Dapat Menyebabkan Sakit Maag. Waktunya Merevolusi Pemberitaan!