ACEH - Ada banyak manfaat air liur untuk tubuh, terutama untuk menjaga kondisi gigi dan mulut. Air liur tak hanya mengandung air, tetapi juga beberapa senyawa penting yang dibutuhkan dalam memproses makanan di dalam tubuh dan membuat gigi tetap kuat.
Air liur atau saliva diproduksi oleh kelenjar ludah. Kelenjar ini ada di dalam setiap pipi, bawah mulut, dan daerah dekat tulang rahang. Ada enam kelenjar ludah utama dan ratusan kelenjar ludah kecil yang memproduksi air liur sebelum bergerak melalui tabung yang disebut saluran air liur.
BACA JUGA:
-
| BERITA
Berbagai Manfaat Habatusauda atau Jinten Hitam untuk Kesehatan Tubuh
14 Agustus 2022, 11:24
Menelaah Produksi Air Liur di Mulut
Perlu Anda tahu, secara umum tubuh menghasilkan 2--4 liter air liur dalam sehari. Dikutip VOI dari WebMD, waktu paling banyak menghasilkan air liur adalah saat sore hari, sedangkan waktu paling sedikit digunakan untuk menghasilkan air liar adalah malam hari.
Produksi air liur pada setiap orang berbeda-beda. Produksi air liur dipengaruhi oleh kondisi tubuh secara keseluruhan. Air liur membuat mulut tetap basah. Jika jumlah air liur terlalu sedikit, mulut akan terasa kering atau disebut xerostomia. Mulut kering bisa menyebabkan gusi, lidah, dan jaringan lain di dalam mulut mengalami pembengkakan. Selain itu, kuman akan berkembang biak dan menyebabkan bau mulut.
Mulut kering juga membuat seseorang berkemungkinan mengalami kerusakan gigi dan penyakit gusi. Ini karena air liur membantu membersihkan partikel makanan dari gigi dan mengurangi risiko gigi berlubang. Orang dewasa yang lebih tua lebih banyak yang mengalami mulut kering. Selain itu, penyakit sistemik juga memengaruhi, ditambah gizi buruk dan mengonsumsi obat jenis tertentu.
Gaya hidup juga berpengaruh terhadap jumlah produksi saliva, antara lain kurang minum, merokok, dan respons stres fight-or-flight.
Kebanyakan produksi air liur, tak jadi masalah. Biasanya air liur lebih banyak diproduksi ketika makan pedas dan ketika Anda memiliki masalah menelan. Tetapi jika mengalaminya sepanjang waktu, disarankan untuk periksa ke dokter. Karena mungkin merupakan efek samping dari pengobatan atau akibat dari kondisi medis.
Manfaat Air Liur
Nah, manfaat dari air liur ternyata tak bisa disepelekan. Air liur penting karena memiliki peran bagi kondisi mulut dan gigi sebagai berikut:
- Menjaga mulut tetap lembap dan terasa nyaman.
- Membantu Anda mengunyah, merasakan, dan menelan.
- Melawan kuman di mulut Anda dan mencegah bau mulut.
- Memiliki protein dan mineral yang melindungi email gigi, mencegah kerusakan gigi, dan penyakit gusi.
- Menjaga gigi palsu tetap di tempatnya.
Itulah kelima peran air liur bagi mulut dan gigi. Lantas bagaimana jika produksi saliva terlalu sedikit dan terasa tidak nyaman? Jika mengalaminya, disarankan minum banyak air, kunyah permen karet atau permen biasa namun bebas gula. Apabila mengalaminya secara berkepanjangan, konsultasikan pada dokter atau dokter gigi Anda supaya mendapatkan solusi dari masalah tersebut.
