ACEH - Ada banyak manfaat minyak esensial (essential oil) yang bisa didapatkan hasil dari pemanfaatan sifat kuat rempah-rempah dan beberapa herbal. Minyak esensial bisa merilekskan, mengurangi rasa sakit, memperbaiki pencernaan, dan menyembuhkan mual. Ini juga bisa jadi tips agar tidak mabuk perjalanan.
Menghirup aroma minyak atsiri bisa dilakukan untuk mencegah Anda merasa mual saat melakukan perjalanan jauh. Perlu diketahui bahwa minyak esensial umumnya diformulasikan bukan untuk dicerna. Beberapa minyak bahkan bisa bersifat racun jika sampai diminum. Berikut ini VOI paparkan beberapa jenis minyak esensial yang aromanya bisa digunakan untuk mencegah mabuk perjalanan.
BACA JUGA:
Daftar Minyak Esensial sebagai Tips agar Tidak Mabuk Perjalanan
1. Lavender
Minyak esensial lavender paling dikenal bermanfaat menenangkan. Secara topikal atau dipakai dengan diffuser, lavender bisa membantu lebih rileks dalam menikmati perjalanan jauh Anda.
2. Minyak jahe
Jika diseduh, jahe bisa mengatasi masuk angin. Sedangkan minyak esensial jahe bisa mengobati mual dan mabuk perjalanan. Sejumlah penelitian membuktikan keberhasilan jahe mengatasi masalah Anda ketika menempuh perjalanan. Anda bisa menghirup aromanya atau digosokkan pada perut.
3. Peppermint
Teh peppermint kerap direkomendasikan untuk obat mual, tetapi essential oil-nya sama-sama memiliki efek menenangkan. Dilansir Healthline, peneliti percaya bahwa minyak peppermint membantu melemaskan otot-otot lambung dan mencegah kream serta berkontraksi berlebihan. Sebuah tinjauan ilmiah juga menyimpulkan bahwa menghirup aroma peppermint ketika Anda merasa mual dapat hilang secara cepat.
4. Spearmint
Untuk meredakan mual, minyak esensial spearmint bisa dioleskan pada area tertentu setelah dicampurkan dengan minyak carrier atau minyak pembawa. Seperti pada perut bagian bawah ataupun dihirup aroma mentolnya. Spearmint mungkin tak sepopuler lavender, tetapi khasiatnya seefektif peppermint dalam mengatasi mual dan mabuk perjalanan.
5. Kapulaga
Salah satu rempah yang memperkaya rasa hidangan ini, ternyata juga memiliki manfaat yang unik. Untuk mengatasi mual dalam perjalanan, bisa dengan menghirup aroma kapulaga. Uji klinis telah membuktikan khasiat rempah-rempah ini bisa mengatasi mual pascaoperasi.
6. Adas
Adas sering digunakan mengatasi masalah pencernaan dan pereda sembelit. Aroma rempah ini juga bermanfaat mengendurkan saluran pencernaan, mencegah dan mengatasi mual.
7. Lemon
Sebuah uji klinis yang dilakukan secara acak, melaporkan bahwa perempuan hamil yang mengalami mual dan muntah akan reda ketika menghirup aroma lemon. Dilansir Mind Body Green, cara paling tepat memanfaatkan minyak esensial ialah dengan mencampurkan dengan minyak pembawa seperti minyak jojoba atau minyak kelapa. Kemudian aman untuk dihirup aromanya langsung hingga dioleskan pada scarf, syal, ataupun sapu tangan.
Artikel ini telah tayang dengan judul 7 Aroma Essential Oil yang Bantu Cegah Mabuk Perjalanan.
