Manfaat dan Cara Menggunakan Pepaya untuk Menjaga Kesehatan Kulit

JAKARTA - Pepaya merupakan salah satu buah yang terkenal memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Selain dapat melancarkan pencernaan, pepaya juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit.

Manfaat pepaya untuk kesehatan kulit ini bisa diperoleh dengan mengonsumsinya langsung atau menggunakannya di area luar tubuh. Inilah beberapa manfaat pepaya untuk kesehatan kulit dan cara menggunakannya, dikutip dari Times of India, pada Kamis, 3 April 2025.

1. Melembapkan kulit

Pepaya kaya akan kandungan air dan kalium, sehingga dapat menghidrasi sekaligus melembapkan kulit. Buah ini juga dapat membuat kulit menjadi lembut dan kenyal. Untuk memperoleh manfaat ini, rajinlah untuk konsumsi pepaya secara teratur, baik dimakan langsung ataupun dengan dijadikan jus.

2. Mengangkat sel kulit mati

Manfaat lainnya pepaya untuk kesehatan kulit adalah mengangkat sel kulit mati, membersihkan pori-pori, hingga membuat kulit tampak cerah. Untuk mengangkat sel kulit mati, buatlah masker wajah dari pepaya.

Cara untuk membuat masker pepaya adalah dengan menumbuk pepaya matang dan aplikasikan pada wajah selama 10 sampai 15 menit. Cara ini dapat membantu mengelupas kulit mati dengan alami.

3. Perbaiki kulit yang rusak akibat sinar matahari

Pepaya juga dapat membantu memperbaiki kulit yang rusak akibat sinar matahari. Hal tersebut terjadi berkat kandungan vitamin C yang tinggi dalam pepaya, yang dapat mencerahkan pigmentaasi, menghaluskan warna kulit, dan meredakan iritasi.

Untuk mengatasi masalah tersebut, Anda dapat membuat masker wajah dari pepaya, yang dicampur dengan madu dan yogurt. Masker tersebut dapat menenangkan kulit yang rusak akibat sinar matahari dan memperbaiki teksturnya jika digunakan secara rutin.

4. Melawan tanda penuaan

Semakin bertambahnya usia, tanda penuaan pada wajah akan muncul seperti garis-garis halus. Pepaya dapat membantu melawan radikal bebas penyebab kerutan dan garis-garis halus tersebut.

Manfaat ini dapat diperoleh dengan mengonsumsi pepaya secara teratur agar terjadi peningkatan elastisitas kulit dan membuat kulit tampak awet muda.