Penyebab Wajah Bengkak Setelah Bangun Tidur, Bisa Dikarenakan Hal Ini

YOGYAKARTA - Mungkin Anda pernah menemukan dan merasakan bagian wajah menjadi lebih bengkak di pagi hari. Apa sebenarnya yang menjadi penyebab wajah bengkak setelah bangun tidur?

Bengkak pada bagian wajah dapat dicirikan saat bagian pipi menjadi lebih tembam dan terlihat bulat. Faktanya, ada banyak faktor yang dapat menyebabkan seseorang mengalami hal tersebut. Wajah bengkak saat bangun tidur merupakan kondisi yang dapat terjadi pada siapa pun. Salah satu hal yang dapat menyebabkan bagian wajah terlihat lebih bulat yaitu bertambahnya berat badan.

Penyebab Wajah Bengkak Setelah Bangun Tidur

Secara logika, penumpukan lemak yang menjadi pemicu bertambahnya berat badan dapat terjadi di bagian tubuh manapun, termasuk pada bagian wajah. Selain berat badan yang bertambah, ada faktor lain yang dapat menjadi penyebab wajah bengkak di pagi hari. Simak penjelasannya di bawah ini.

Kurang tidur

Orang dewasa disarankan untuk tidur sekitar 7-8 jam pada malam hari. Namun, tidak banyak yang bisa mendapatkan waktu tidur selama itu. Ada cukup banyak orang dewasa yang kurang tidur di malam hari dan bangun dengan keadaan tubuh yang kurang bugar. Nah, salah satu penyebab penampilan terlihat tidak segar saat kurang tidur yaitu wajah yang bengkak.

Wajah bengkak yang disebabkan kurang tidur muncul karena terdapat gangguan kinerja hormon di dalam tubuh. Tentunya, kondisi hormon alami dalam tubuh benar-benar dipengaruhi oleh jam istirahat.

Terlalu banyak mengonsumsi garam

Wajah bengkak di pagi hari juga dapat menjadi tanda bahwa seseorang sudah terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung garam. Sebab, bengkak pada bagian wajah biasanya terjadi karena resistensi air di dalam tubuh alias tubuh menahan sejumlah air. Hal tersebut sering terjadi saat seseorang terlalu banyak mengonsumsi makanan asin, mengandung karbohidrat tinggi, dan jenis makanan olahan.

Mengonsumsi alkohol

Orang yang sering mengonsumsi minuman beralkohol juga mempunyai risiko lebih tinggi mengalami wajah bengkak saat bangun tidur. Hal tersebut dapat terjadi karena tubuh menahan air, sehingga menjadikan sejumlah bagian terlihat lebih bengkak dari biasanya. Namun, kondisi ini dapat ditangani dengan memperbanyak konsumsi air putih di pagi hari.

Alergi

Faktanya ada banyak faktor yang menimbulkan terjadinya penumpukan air di jaringan bawah kulit, yang menyebabkan wajah terlihat bengkak. Salah satu hal yang menyebabkan seseorang mengalami kondisi ini adalah alergi. Ada banyak variasi alergi yang bisa menjadi penyebab wajah bengkak saat bangun tidur, misalnya alergi makanan, alergi obat, hingga gigitan serangga saat tidur.

Jika mengalami hal ini, tidak perlu terlalu merasa khawatir. Beberapa kondisi bengkak yang terjadi pada tubuh dapat hilang dengan sendirinya. Selain itu, mengatasi bengkak pada wajah di pagi hari dapat dilakukan dengan cara mengompres bagian yang bermasalah.

Anda dapat mengompres bagian wajah yang membengkak dengan air dingin. Agar hal ini tidak terjadi lagi, Anda bisa mencoba untuk meninggikan kepala saat tidur dengan penggunaan bantal lebih. Namun, jika keluhan bengkak pada wajah terasa semakin parah, menetap, atau diikuti keluhan lain seperti nyeri dan sesak nafas, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan ke dokter.

Demikianlah ulasan mengenai penyebab wajah bengkak setelah bangun tidur. Kunjungi VOI.id untuk mendapatkan informasi menarik lainnya.